Rentrée 2018 - Kit de survie du débutant en Aïkido.

Publié le 5 Septembre 2018

Dessin : Will Poma.

Dessin : Will Poma.

Parfois il faut savoir revenir aux bases. Au départ imminent de cette nouvelle saison 2018, je souhaitais éviter de vous offrir un avis trop général (dont tout le monde se fout), obscur, ou abscons à destination de ceux qui sont déjà dans les starting-blocks.

Le plus important est d'offrir à ceux qui ne connaissent absolument pas l'Aïkido les outils suffisants pour forcer la porte de nos dojos sans se tromper.

Ainsi, vous trouverez ici différents liens vers les articles généraux du blog à commencer par ceux-ci :

-L'Aïkido, c'est quoi ce truc ?

-Choisir votre dojo d'Aïkido quand on est un gentil débutant.

-Le petit Monde de l'Aïkido Partie 1 - L'organisation

-Le petit Monde de l'Aïkido Partie 2 - Le Vocabulaire technique

-Débutants : Choisir son bokken avec Konjaku

-Buki waza : S'initier au travail aux armes

 

Certains de ces articles sont "vieux" au sens où ils ne reflètent pas toujours mon point de vue actuel (bien que les différences soient parfois minimes) et ils contiennent quelques erreurs de moindre importance pour un novice. Toutefois ils conservent une grande utilité pratique dans la mesure où, en quelques minutes, vous trouverez quand même des bons conseils directement de débutant à débutant.

Voici ensuite une F.A.Q simplifiée volontairement que j'ai pu compiler au fil de nombreuses discussions avec des débutants et/ou des moins débutants qui sont toujours à la recherche d'une réponse claire :-). Précisons en préambule que, beaucoup trop souvent, les novices se perdent effectivement sur internet et tombent sur des avis manifestement malhonnêtes ou "orientés", ce ne sera pas le cas ici.

 

La F.A.Q de l'Aïki-kohaï :

Q1- L'Aïkido est-il un sport ?

Oui et Non. La pratique quotidienne de l'Aïkido peut effectivement s'apparenter à une pratique sportive et l'Aïkido demande régulièrement des qualités physiques et athlétiques comparables à n'importe quel sport classique (bien qu'en progressant, le pratiquant d'Aïkido cherche généralement à dépasser ce stade).

Toutefois, l'Aïkido est un art martial et plus particulièrement un Budo. Sa cohabitation sur notre sol avec l'univers sportif tient surtout au fait qu'en France, la pratique des arts martiaux est très majoritairement sous la tutelle du Ministère de la jeunesse et des sports.

La question se pose également pour le Judo et le Karaté (également des budo) mais de façon différente car il n'y a pas de compétition en Aïkido. Ce dernier est donc plus éloigné de l'aspect sportif que d'autres Budo dits classiques où la frontière est floue.

Q2- Est-ce cher de pratiquer l'Aïkido ?

Oui et non. Un équipement bas de gamme peut tout à fait convenir au départ. Ces équipements vont s'abîmer plus ou moins rapidement en fonction du nombre d'heures passées sur le tapis à pratiquer et il faudra ensuite les remplacer. Toutefois, les cotisations liées au club sont généralement plus chers que d'autres arts martiaux classiques et demeurent le principal poste de dépense.

Tout dépend ensuite des objectifs de l'élève. Parfois, il est capital "d'investir" dans une pratique auprès d'un maître de très haut niveau. Parfois, cela n'est pas spécialement nécessaire en fonction des attentes du débutant. Il est également très important d'aller "tester" la pratique d'un professeur avant de s'engager sur ce point car certaines écoles, bien que proposant une pratique de haut niveau, sont parfois tout simplement incompatibles avec vos affinités ou votre façon de "voir les choses".

Il est à noter que des stages payants sont proposés partout tout le long de l'année mais que ces stages ne sont pas obligatoires. Là encore ils peuvent être intéressants ensuite pour progresser et doivent être perçus comme un investissement utile en fonction des attentes.

Q3- Comment se déroule généralement un "cours d'Aïkido ?

Traditionnellement, la grande majorité des cours se décomposent en deux parties. Une session dites "d'échauffement" puis une session de "pratique". Parfois, certains cours proposent une partie 'armes', parfois le professeur va transformer son cours pour l'adapter à ce qu'il souhaite démontrer.

Un cours peut également comporter une partie "étirement", des exercices liés à la respiration, un travail spécifique sur les muscles profonds, la souplesse et/ou la disponibilité du corps, la vigilance et l'attention du pratiquant.

Il existe également des cours spécifiques dédiés aux applications, aux chutes, à la technique ou à certains principes généraux.

Précisons que les cours enfants sont également adaptés aux plus jeunes.

Q4- Il y a tellement d'écoles et de paroisses différentes ? Que choisir ?

Il est très important de ne pas se laisser influencer. Les seules composantes à prendre en compte sont les suivantes : le niveau du professeur et la qualité de son enseignement.

Les pratiques fédérales ou non fédérales ne sont pas spécifiquement bonnes ou mauvaises et chacun va dresser un argumentaire convainquant pour vendre "sa" façon de voir les choses. Si un professeur est de très haut niveau et qu'il vient d'une fédération agréée, cela ne veut pas dire qu'il pratique forcément un Aïkido "sportif" ou "vide de sens".

De même, une pratique dites "non fédérale" (en général, les écoles non affiliées aux fédérations FFAAA/FFAB sont tout de même affiliées à des fédérations multisports d'un point de vue administratif) n'est pas forcément bas de gamme ou inférieure (bien au contraire).

L'excellence du professeur ne présume pas forcément de l'excellence de son groupe et inversement.

Un conseil : aller sur place et pratiquer, tout simplement pour se faire une idée concrète. Ne pas hésiter à faire des comparatifs en compulsant divers outils qui, je le rappelle, ne remplacent jamais la sensation immédiate en action.

Q5- Combien d'heures dois-je investir en pratique pour atteindre la ceinture noire ?

Il s'agit d'une question récurrente mais vide de sens car elle dépend à la fois de la qualité de votre travail, de votre investissement, de votre capacité de compréhension mais aussi du temps que votre professeur va consacrer à vos progrès.

Soyons clairs : La pratique de l'Aïkido demande un engagement sur le long terme. La pente est plus ingrate et ardue que dans d'autres disciplines. S'il faut compter en moyenne 5 ans pour arriver au niveau global d'un shodan (ceinture noire premier dan), ces délais peuvent se raccourcir ou considérablement s'allonger en fonction de tous les facteurs cités plus hauts.

Une constante est toutefois certaine. Plus l'élève va s'investir (dans et hors du dojo) et plus il y a de chances globales de le voir progresser vers son objectif.

 

Pour aller plus loin :

Voici d'autres liens pour approfondir l'ensemble des questions évoquées dans cette petite F.A.Q simplifiée :

-Le guide du débutant en Aïkido de la FFAAA.

-Le guide du débutant en Aïkido de la FFAB.

-Préparer sa rentrée : l'apprentissage, simplement une histoire de temps ? d'Alexandre G.

-Aïkido, donner moins pour progresser plus de Léo Tamaki.

-L'Aïkido et l'avalanche de l'événementiel par L'Aïki-kohaï.

 

Annexe : Où sont les magasins liés à la pratique de l'Aïkido ?

Sans faire de publicités mensongères les lieux pour trouver du matériel d'une qualité supérieure liés à la pratique de l'Aïkido ne sont pas légions en France. Pour l'entrée de gamme, les chaines de magasins liés à la pratique sportive sont monnaies courantes mais ne vont pas toujours disposer du produit adéquat.

Pour les parisiens qui cherchent du matériel correct, je vous conseille les grands classiques :

-Budostore ou Budofight. Précisons que les deux enseignes disposent de boutiques en lignes et d'un choix conséquent livrable dans toute la france.

Pour ceux qui veulent passer à la vitesse supérieure, je vous conseille également de commander en ligne à travers les enseignes suivantes :

-Konjaku 

-Budoexport/Seido

Je vous rappelle que je ne suis absolument sponsorisé par ces magasins et qu'il s'agit simplement de vous guider basiquement vers des lieux où je trouve moi-même mon bonheur en matière d'équipement.

Rédigé par Aïki-Kohaï

Publié dans #Pratique de l'Aïkido, #Actualités-Nouveautés

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